Ansiedade...

Ansiedade

Significado de Ansiedade

s.f. Angústia, aflição, grande inquietude.
Desejo veemente, impaciência, sofreguidão, avidez.
Medicina Estado psíquico acompanhado de excitação ou de inibição, que comporta uma sensação de constrição da garganta.

Fonte: Dicionário Aurélio

Ser humano e ansiedade andam lado a lado.
Pode ser por um motivo real, ou por algum motivo que não sabemos as vezes qual é.
Hoje, na véspera de um acontecimento importante, estou passando por isso (Ansiedade).
Já fiz pesquisas na internet sobre um pouco de tudo: cursos na área de eventos, áudio, li sobre a vida e obra de Roberto Medina, como tirar DRT, como andam as atualizações do Facebook, me cadastrei no Twiter, pesquisei mais um pouco sobre a Pró-Matre e seus serviços, sobre alimentação saudável.... UFA!!! acho que foi só.

O mais importante desta história, é ter a consciência do por que você está assim, saber os motivos que te levam a tal sensação é fundamental e saudável.

As sensações são uma reação física do corpo, que resulta na ativação das áreas primárias do cortéx cerebral. Vivência simples, produzida pela acção de um estímulo (externo ou interno: luz, som, calor, etc.) sobre um órgão sensorial, transmitida ao cérebro através do sistema nervoso.

O auto-conhecimento é essencial para se permitir passar por várias sensações e entender os porques...

Vale a pena!