Tour Europa / "Fascinante"

A palavra é "Fascinante", se resume aqui em uma palavra a viagem e as impressões que tive na Europa. Um pouco é como se estivesse em um filme. Um som cativante quando desembarcamos do avião, um cheiro diferente, outras línguas, outra cultura. Como é conhecida (Europa - berço da cultura ocidental). Protagonizando, primeiramente a arquitetura que se destaca em nossos olhos. Há muita história naqueles lugares, você chega à Europa e respira história, política, cultura, sabores. Particularmente estar na Europa me trouxe a sensação de curtir um pouco a história da nobreza. Tomar vinho todas as noites, estar em lugares exuberantes, como jantar em um navio, apreciar um excelente concerto na casa de Beethoven. Almoçar ao ar livre, escutando canções de artistas que se apresentam nas ruas, mostrando seus talentos. Muitas pessoas andando de bicicleta, nas ruas bem arborizadas.

Me senti várias vezes lendo um poema, principalmente em Bonn. Onde flores e uma bela decoração, fazem parte do visual. Onde fios e cabos de energia não são encontrados na rua. Tudo é muito florido e limpo.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------- BONN - Alemanha Bonn (português brasileiro) ou Bona (português europeu) (em alemão Bonn; em latim: Bonna)[1] é uma cidade alemã situada no estado de Renânia do Norte-Vestfália, cerca de 30 quilômetros a sul de Colônia e cerca de 60 quilômetros a norte de Coblença. Tem pouco mais de 300 mil habitantes. É também o nome de um método de ensino musical criado por Savino De Benedictis.

Maravilhoso foi estar aqui !!! Amei e me apaixonei por Bonn. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- BERLIM - Alemanha Berlim (em alemão Berlin) é a capital e um dos dezesseis estados da Alemanha. Infelizmente não tenho fotos de Berlim. Tudo foi muito corrido por lá. Entre visita técnica, tratativas com hotel, tratativas com equipe, concerto, etc. Não tive tempo para curtir, conhecer e tirar fotos. Mas, o principal foi perfeito, o "Concerto". Parabéns aos músicos e maestro. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- MUNIQUE - Alemanha Onde anualmente festeja-se a mundialmente famosa Oktoberfest. Na qualidade de capital, Munique alberga o parlamento e governo estadual. Aqui o tempo também foi curto, mas, conseguimos curtir um pouco a beleza encantadora de Munique.

Continuo depois.... alguém que tem prioridade me chama. rs

De mulher para mulher

Assunto íntimo e pessoal.
Cada mulher e homem tem uma opinião a respeito.
Coloridas, pequenas, grandes, cor da pele... São várias as opções.
A calcinha é alvo de muita conversa, faz parte da história.
A historiadora de moda inglesa Rosemary Hawthorne escreveu o livro "Por baixo do pano", onde descreve sobre a história das calçinhas, e na verdade, assume um estudo sobre a história social da mulher, seus progressos, em todos os sentidos.
Um momento mais que especial, é a gestação, parto, pós-parto. A calçinha pós parto além de ter um preço alto, não ajuda em nada a alto-estima. Mas, é necessário. O uso deste "grande" pedaço de pano é fundamental para fazer com que o corpo da mulher volte ao normal. Este item, utilizado junto a uma cinta pós-parto segura a barriga e assim nos ajuda a fortalecer a região pós cirurgia.
Usem, abusem, deste item. Mesmo com essa carinha "grande". Não será por muito tempo, e depois de uns dias ou meses, você estará de volta a sua medida e costura preferida.

A vaidade está presente em nossa essência de se gostar, sendo o que somos!

Fonte: http://www.rosemaryhawthorne.co.uk/

MAKE UP: Maquiando com Julia Petit

MAKE UP: Maquiando com Julia Petit: "Nada como aprender a se maquiar assistindo os vídeos, e como fã da Julia Petit, disponibilizo pra vocês alguns links para acessar os seus v..."

Milhões de idéias na cabeça...

Todo o dia acordo com a sensação de ter uma missão a cumprir.
Procuro seguir uma rotina (+ ou -) para me organizar. Agora com filho de férias e baby em casa, é meio mágico e ilusório dizer que existe uma rotina... Pois, ela não existe (RS).
Quando sobra um tempinho para meus pensamentos, procuro focar em algo que quero realizar, seja cumprir um pagamento de conta, seja agendar um horário no médico, unha, etc. Situações corriqueiras (deixar a vida em ordem e em dia).
Fora isso, procuro ler um pouco de tudo. Assuntos como moda, beleza, saúde, assuntos de meu interesse e que me ajudam na formação de idéias para um futuro próximo compor algo novo para fazer.
Tenho um plano para colocar em prática, e os pensamentos e idéias me auxiliam a desenhar este plano. O próximo passo será colocar no papel e depois quem sabe começar a criar forma e até vida.

Fique bem com seu corpo após gravidez

Aqui vão algumas dicas utilizadas na prática, para ficar bem com seu corpo após ter um filho.

A primeira dica é curtir a sua gravidez: Tire fotos suas "grávida", guarde suas roupas que não vão servir nesta fase em uma mala e utilize roupas leves para não apertar e marcar sua barriga, assim evitando as estrias. Não deixe de ser vaidosa nesta fase, mas, com conforto sempre em primeiro lugar.
Curtir estar grávida é o primeiro passo.
Usar diariamente e abundantemente o óleo de amêndoas na barriga.

Após o parto ficamos preocupadas em como administrar toda aquela mudança. Pequenino em casa, novas rotinas, corpo debilitado após a cirurgia ou mesmo o parto normal (recuperação é sempre um período para ter calma). O período logo após o parto chama-se Puerpério, também conhecido como pós-parto ou resguardo. Dura em torno de 6 a 8 semanas, cabeça em turbilhão, licença maternidade, preocupação em deixar o trabalho, etc.

A segunda dica é se entregar a esta nova fase, mas, não esquecendo em se enxergar como mãe e também mulher.
Curtir o pequenino é fundamental, conversar com ele, olhar nos olhos do bebe e trocar energias e carinho.
Curtir pelo menos três dias chorando. É... verdade, se permitir ter uma pequena depre..pós parto faz parte e é interessante para acreditar que você é capaz de administrar este novo momento, mas, aceitando a ajuda da mãe, do maridão, das pessoas próximas que estão aqui para te dar força e não estão na sua vida por acaso.
Seguir uma rotina diária, horários são importantes. Tentar manter um horário para acordar, tomar um café caprichado, contendo nutrientes que seu nutricionista e boas leituras poderão te auxiliar, tomar até 3 litros de água por dia, almoçar bem e jantar moderadamente. (dieta ideal que você deve consultar com o seu médico nutricionista).
Se envolver com assuntos bacanas, ler um livro, aproveitar para juntar receitas gostosas e saudáveis. Em meados, fazer algo que goste.
Caso seja o seu caso... como é o meu (sou muito visual), por isso coloco lembretes na geladeira, como: fotos em que estou com o corpo bacana, dieta saudável para amamentação do bebe, frases motivadoras, etc. Fica a critério de cada um.
Siga as orientações médicas, o mais importante é saber que as reações não são completamente iguais para todos, mas a maioria das dicas funciona para todos, então...por que não segui-las.

Após a segunda gravidez continuo mantendo meu corpo em sintonia com o que eu espero.

Na primeira gestação engordei 18 kg e emagreci em 6 meses mais ou menos, chegando ao meu peso anterior a gestação.
Agora com mais conhecimento e seguindo boas dicas, engordei 10 kg na segunda gestação e em duas semanas já eliminei 7 kg. Vamos com calma e principalmente se comprometendo com hábitos corretos, vamos que vamos rumo a auto estima elevada. E ao verão é claro (rs).

Fica a dica!

Abraços.

Metamorfose Humana

Já utilizamos este tema para uma peça de teatro realizada em um trabalho de faculdade...Na época gostei muito, e fizemos aquele trabalho com bastante iniciativa e envolvimento. O resultado foi muito bacana.
Hoje, olho para o passado e vejo que o tempo todo estou passando por estas metamorfoses. Mudanças a todo momento. Menina, mulher, mãe, mãe de novo, adaptações, mais madura, mas ainda brincalhona, as vezes chata, pacata, as vezes louca, agitada...
Sinto vontade de registrar todos os momentos e usar isto para me ajudar a crescer, como pessoa, como ser humano, querendo fazer e tomar atitudes melhores.
Aprendi que fazer reciclagem dentro de casa não é tão difícil quanto eu imaginava, aprendi que quanto mais eu como, mais eu quero comer. Aprendi que não é fácil mudar uma rotina agitada, mas que é a coisa mais gratificante do mundo ser mãe, protetora e poder ter o dom de alimentar um pequenino.
Depois... tudo volta ao normal. O corpo volta, outros desafios aparecem. E o principal outras conquistas maravilhosas são reveladas. Como assistir a apresentação do meu menino na escola (dançando e sorrindo meio tímido), nossa como foi emocionante. Choramos nestes pequenos (Grandes) momentos. Que particularmente, são os melhores momentos.
Um pouco aqui da trajetória das mudanças.... Qual será a próxima...Escrever e registrar histórias são perfeitas para administrar bem estas mudanças (Metamorfose Humana)...

Ansiedade...

Ansiedade

Significado de Ansiedade

s.f. Angústia, aflição, grande inquietude.
Desejo veemente, impaciência, sofreguidão, avidez.
Medicina Estado psíquico acompanhado de excitação ou de inibição, que comporta uma sensação de constrição da garganta.

Fonte: Dicionário Aurélio

Ser humano e ansiedade andam lado a lado.
Pode ser por um motivo real, ou por algum motivo que não sabemos as vezes qual é.
Hoje, na véspera de um acontecimento importante, estou passando por isso (Ansiedade).
Já fiz pesquisas na internet sobre um pouco de tudo: cursos na área de eventos, áudio, li sobre a vida e obra de Roberto Medina, como tirar DRT, como andam as atualizações do Facebook, me cadastrei no Twiter, pesquisei mais um pouco sobre a Pró-Matre e seus serviços, sobre alimentação saudável.... UFA!!! acho que foi só.

O mais importante desta história, é ter a consciência do por que você está assim, saber os motivos que te levam a tal sensação é fundamental e saudável.

As sensações são uma reação física do corpo, que resulta na ativação das áreas primárias do cortéx cerebral. Vivência simples, produzida pela acção de um estímulo (externo ou interno: luz, som, calor, etc.) sobre um órgão sensorial, transmitida ao cérebro através do sistema nervoso.

O auto-conhecimento é essencial para se permitir passar por várias sensações e entender os porques...

Vale a pena!